電子情報通信学会総合大会講演要旨
D-7-11
統合ヘルスとしての478呼吸法アプリ開発とストレス低減の効果測定
◎千種康民・和田泰貴・山崎祥行(東京工科大)・服部泰造(東京国際大)
研究者らは近年社会問題化しているストレスの低減法について、4-7-8呼吸法をピックアップし、その効果を検証した。さらに一定期間実施後にストレス低減の効果が得られたことを報告する。